Vyvolej.to × 10 000 krokov

Kráčajte, foťte, spomínajte. Zapojte sa do Výzvy 10 000 krokov a zachyťte každý aprílový deň na fotografii.

Čo je výzva 10 000 krokov?

Výzva 10 000 krokov ku zdraviu prebieha každý rok v apríli a októbri. Nie je to súťaženie ani drina – je to snaha vrátiť chôdzu tam, kam patrí: do každodenného života.

Každý účastník si na začiatku stanoví svoju osobnú výzvu – koľko krokov denne chce prejsť. Žiadna pevná latka, žiadne porovnávanie s ostatnými. Len vy a váš vlastný cieľ. Bodový systém navyše zohľadňuje vek aj BMI – takže šancu na úspech majú naozaj všetci, nielen tí najvýkonnejší.

Výzva je:

Zadarmo a prístupná každému
Pre všetky vekové kategórie aj úrovne kondície
Merateľná cez akékoľvek zariadenie (krokomer, mobil, Garmin, Apple Watch…)

Prečo sa zapájame?

Veríme, že pohyb a fotografia majú viac spoločného, než sa na prvý pohľad zdá. Oboje nás núti spomaliť, rozhliadnuť sa a vnímať, čo sa okolo nás deje. Oboje zanecháva stopy – jedno v tele, druhé na papieri.

Myšlienka Výzvy nás oslovila od prvej chvíle. Nejde o výkon ani o súťaženie – ide o to vrátiť do života niečo jednoduché a prirodzené. Chôdzu. Vedomie, že aj malý krok má zmysel. A presne takto premýšľame aj o fotografiách: nejde o dokonalú snímku, ide o okamih, ktorý stojí za to zapamätať si.

Preto sme sa rozhodli byť súčasťou. Radi pomáhame ľuďom zachytiť veci, na ktorých im záleží – a 30 aprílových dní, keď sa každý deň rozhodnete vyjsť von, rozhodne stojí za to mať v ruke.

Kalendár zážitkov

Výzva 10 000 krokov ponúka funkciu Kalendár zážitkov – miesto, kam si každý deň uložíte jednu fotku zo svojej prechádzky. Po skončení výzvy tak budete mať vizuálny denník, ktorý vám bude pripomínať, čo ste dokázali.

Pre účastníkov výzvy máme pripravenú špeciálnu ponuku. Vo svojom účte budete mať možnosť využiť 20 % zľavu a všetkých 30 fotiek si u nás nechať vyvolať alebo z fotiek vytvoriť plagát, ktorý si potom môžete zavesiť doma alebo napríklad v kancelárii, ak sa výzvy zúčastňujete ako firma.

30 fotiek 10 × 10 cm – vizuálny denník vašej výzvy

Tridsať dní, tridsať prechádzok, tridsať okamihov. Dajte si ich vyvolať ako štvorcové fotografie formátu 10 × 10 cm – ideálna veľkosť do albumu, na nástenku alebo jednoducho do ruky. Každá fotka pripomenie jeden konkrétny deň, keď ste sa rozhodli vyjsť von.

30 dní. 30 fotiek. Jeden plagát.

Všetky fotky z Kalendára zážitkov na jednom mieste. Plagát s minimalistickým dizajnom zložený z vašich 30 snímok – s názvom výzvy a počtom nachodených krokov. Pekne vyzerá doma aj v kancelárii a je skvelým dôkazom toho, čo ste dokázali – či už pre seba, alebo pre celý tím.

Ako to celé funguje?

Zaregistrujte sa zadarmo na desettisickroku.cz
Stanovte si osobnú výzvu – koľko km denne chcete v apríli prejsť pešo
Každý deň vyjdite von a nahrajte svoj výkon do aplikácie
Odfoťte jeden okamih a uložte ho do Kalendára zážitkov
Po 30 dňoch nájdete zľavový kód vo svojom používateľskom účte
Objednajte si vyvolanie – 30 fotiek 10 × 10 cm alebo plagát, oboje so zľavou 20 %

Časté otázky

Musím prejsť presne 10 000 krokov denne? Nie. Cieľom nie je splniť konkrétny počet – každý si nastavuje svoju osobnú výzvu podľa svojich možností a tempa.

Kedy Výzva prebieha? Dvakrát ročne: v apríli a v októbri.

Kde nájdem zľavový kód na vyvolanie? Kód bude dostupný vo vašom používateľskom účte na desettisickroku.cz po skončení Výzvy.

Musím fotiť každý deň? Nemusíte, ak nebudete mať fotku z daného dňa, namiesto nej sa zobrazí text. Fotky však môžete nahrávať až 3 dni spätne.